ジム– tag –

「コロナの影響で、仕事に迷惑がかからないように自粛しててエニタイムに通えないから、休会したいんだよな～。」「退会するか迷ったけど、落ち着いたらまた通いたい…。」「でも休会方法が分からないよ…。」 こんな悩みを抱えていませんか？ 筋トレは辞め...

初心者は何のトレーニングをすれば良いんだろう？ジムに何を持っていけばいいの？部位別にオススメのメニューが知りたい！ こんなお悩みを解決するような記事を書きました。 実際に調べてみると、たくさんの種目があり「そんなに覚えられないよ～(T_T)」と...

と疑問を抱えている筋トレ初心者の悩みを解決できる記事になっています。 なぜなら僕は、思いきってジムに通うことで、3年以上も筋トレを継続できているからです。 記事前半では『ジムに行くべき理由』を解説し、記事後半では『ジムに通って思うこと』と、...