ダンベル– tag –

「自宅で筋トレしたいけど、何キロのダンベルを買えばいいの？」「20kgだと初心者には重すぎかな？」 上記の疑問は、実際にYahoo知恵袋で質問されていたものです。 そして先日、下記のツイートをしました。 https://twitter.com/blvyblog/status/123952443...